今日は一日通して気分がすぐれない一日でした。
それはなぜかと当然思いますよね。
昨日チートデイだからと調子にのって、兄と夕飯を食べまくったあげく、お菓子をざっと2000カロリー分くらい食べたせいです。
おかげで今日は朝は食べず、昼もゆで卵ひとつのみでした。それでも夜は酢豚と大根スティックを食べました。
一日のカロリーは700kcalくらいだと思います。
こんな生活をしている僕の言葉に、説得力はありませんね。(笑)
明日からダイエット、引き続き頑張ります！
さて、今日の日記を書いていきます。なんとかまずは一ヶ月目指して頑張ります！
01/28’/21 It’s sunny
I ate too much last night.
3 types of spring rolls and salads and raw fishes and rice finally chocolate and snacks and ice cream.
But everything was awesome.
However I didn’t have break fast and lunch. but I had dinner after the work.
There was a happy anything today.
What it was, my boss bought eggs for me.
she knows me very well.
I can be happy with just that.
Thanks for reading.
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