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僕の日常

足が、痛い・・・?(ランニング26日目)

毎日欠かさず30分以上走る、という目標を決めてから26日が経ちました。一日平均すると約8~10キロくらいは走っています。

続けている中でいくつか変化したことはありますが、昨日あたりから足が痛み始めてきました。

ランニングは一日置きがよい、などをよく耳にしますが、その意味が分かった気がします。

説明しにくいのですが、両足の親指付け根の横にある突起部分が少し痛みます。毎日休まず走り続けてきた代償でしょうか。

かといって自分で宣言したことを投げ出すことはしたくないので、今少し悩んでいます。走りだせば何ともないのですが、走り始めと走り終わったあと、少し足を引きずるよにして歩いてしまいます。

このまま続けていいのでしょうか。走るのは楽しいし、これからも続けていきたいと思っていますが、このままケガをしてしまっては元も子もないなとも思います。

うーん。悩みどころです。しばらくはゆっくりめに走って様子を見てみます。

明日は久しぶりの休みなので、新しい大きめの靴でも買いに行こうかなあ・・・。

あ、そうそう、原因のひとつとして、足の大きさがあります。僕の足は平べったくて大きいです。サイズは29センチですが、横幅がある分、大きめの30センチの靴を履いています。今の靴が少し小さいというのもあるかもしれませんね。

しかしここまでのサイズになると、なかなかそこらの店には売っていないというのが悲しいです。やはりネットがいいですね。

でもすぐに手に入らないのがネットのじれったいところ!僕は欲しいときにすぐに手に入れたい生き物なのです。少しは待てよって話ですが。

明日は1時間くらいランニングしたいなあ。ああ楽しみ!!

さてさて今日はこの辺で。

今日も皆さま、良い一日を過ごしましょう。( ゚Д゚)